Анастасия Нагорная

Секрет успешной фотосессии: что отличает топ-модель от новичка

Фотографии опытных моделей на обложках и страницах глянцевых изданий, в рекламных кампаниях и лукбуках притягивают взгляд с первой секунды. В чем заключается секрет этого визуального магнетизма — только ли в профессионализме фотографа? Об этом в эксклюзивном интервью рассказала Анастасия Нагорная — модель, телеведущая, обладательница титула Grand Prix Best Model Slava Zaitsev-2022, золотой медали от Вячеслава Зайцева, финалистка конкурсов «Топ-модель России 2019» и «Мисс Россия 2022», член жюри фестиваля «Russian Beauty 2025».

– Анастасия, у вас уже внушительный опыт в моделинге. В чем, на ваш взгляд, главное различие между топ-моделью и новичком?

– Прежде всего — в уверенности. Профессионал умеет владеть телом, знает, как работать с лицом и эмоциями, и делает это естественно. Эти навыки приходят только с опытом. Новичок же чаще всего ещё не чувствует себя свободно в кадре.

– Какие техники позирования вы считаете самыми важными?

– Во-первых, осанка. Расправленные плечи и расслабленная шея сразу придают образу выразительность и уверенность.

Во-вторых, нужно уметь работать с руками и телом: движения должны быть мягкими, не скованными. Модель должна уметь «течь» в кадре, а не замирать.

Совет для начинающих — тренируйтесь перед зеркалом. Найдите свои сильные стороны, изучите удачные ракурсы и отработайте их до автоматизма.

– А как правильно работать с камерой? Есть ли особые приемы?

– Камера чувствует всё — особенно напряжение. Поэтому главное — быть собой, расслабиться и позволить себе искренность. Камера «любит» уверенность, внутреннюю наполненность.

Большое значение имеет зрительный контакт. Глаза — это эмоции. Если вы действительно чувствуете то, что хотите передать — кадр «заговорит».

Перед съёмкой обязательно обсудите с фотографом настроение и концепцию. Это помогает лучше погрузиться в образ и передать нужную эмоцию.

– Как вы научились передавать эмоции на фото?

– Я много работала с мимикой перед зеркалом, посещала курсы, вдохновлялась актёрским мастерством. И параллельно занималась внутренним состоянием — практиковала медитации, работала с психологией. Это помогает быстрее входить в образ и передавать его изнутри.

– Что для вас главное во взаимодействии с фотографами и брендами?

– Уважение и профессионализм. Я всегда стараюсь понять, чего ждёт от меня команда. Открытая коммуникация и гибкость — ключ к хорошему результату.

Если есть идеи — делюсь. Если что-то некомфортно — проговариваю. Такая честность помогает наладить контакт и создать действительно качественный продукт.

– Какой бы совет вы дали начинающим моделям?

– Не бойтесь быть собой. Уверенность приходит с практикой. В кадре постарайтесь воспринимать камеру как союзника, а не как врага.

Обязательно ухаживайте за собой: физическая форма, сон, питание, уход за кожей и волосами — это не прихоть, а основа профессии.

И главное — не переставайте учиться. Моделинг требует постоянного роста, но и открывает удивительные возможности. Верьте в себя — и всё получится!