АЛЕКСАНДРА КАНДИДОВА

27.10.2023 By Редактор Глянцевый журнал Off

Основатель онлайн-школы йоги и здоровья для предпринимателей. Преподаватель Кундалини-йоги, целитель, энергопрактик

 

«Полный оборот Колеса Сансары я уже сделала»

 

– Расскажите нам, каким образом вы из программиста со стажем стали учителем Кундалини-йоги и целительства? Что привело к таким кардинальным изменениям?

На первое занятие Кундалини-йогой я попала случайно. Выбирала удобное время, чтобы после работы и не совсем поздно. И преподавателя постарше. Надеялась, что подойдет с уважением к прожитым мною годам и пониманием к набранному весу. Для меня все виды йоги были «на одно лицо» и что Кундалини – это йога осознания узнала уже постфактум. У меня был лишний вес, одышка, отекали ноги. Удрученная, озабоченная, озадаченная, уставшая женщина. Работа без удовольствия, личной жизни нет, зарплата оставляла желать большего. Самое интересное, что после первой, трудной для меня практики, я почувствовала себя энергичной и бодрой. На следующий день тело не болело, через день тоже. А внутренняя энергия продолжала кипеть. И тогда я купила абонемент на месяц. К концу месяца перемены стали ощутимые: после трудового дня я носилась как электровеник, успевала гораздо больше прежнего и не валилась вечером с ног, стала четче и внимательнее на работе. Лицо стало свежее, румянее. Слегка разгладились морщины, особенно озабоченная складка между бровями, которая добавляла возраст и делала лицо хмурым. И хотя я всегда была на позитиве, стала еще веселее и легче. Многие проблемы ушли из моей жизни, как-то сами растворились. Рост осознанности и собственной глубины ощущается не так явно: перестала реагировать на вечные раздражители, терпимее к возникающим препятствиям. Стала задумываться, почему случилось то или иное событие? Для чего мне этот урок? Незаметно «физкультура» превратилась для меня в йогу осознания. Мой учитель сама была целителем Сат Нам Расаян, иногда садилась рядом с нами в шавасане и поддерживала энергетически. Отмечала, что я очень чувствительная, и советовала тоже пойти учиться мастерству целительства. Я сопротивлялась. Считала, что в 50+ поздновато, да и стоило обучение дорого. Ничего не бывает просто так. Мне неожиданно пришло приглашение от питерского филиала международной школы Сат Нам Расаян на 1-й уровень обучения. Я быстро оплатила участие, купила билет на поезд и забронировала отель.

Пройдя в марте и мае 2 модуля обучения, узнала, что набирают желающих на Тренинг Учителей Кундалини-йоги к известному и сильному Мастеру. Таким же неведомым образом я моментально заняла денег и записалась на обучение ПЕРВАЯ.

 

– Какую роль Кундалини-йога играет в вашей жизни и как она повлияла на ваш образ мышления и эмоциональное состояние?

Если за 4 года практики изменения в теле, настроении, человеческом окружении, отношениях происходили постепенно, то 1-й модуль Тренинга перевернул мою душу, перемесил тело, перетряхнул внутреннее состояние настолько, что вернувшись после 10-дневного обучения, позвонила детям: «Я вернулась, все в порядке. Не волнуйтесь, мне надо помолчать и побыть самой с собой несколько дней». Мне нужно было время, чтобы привыкнуть к новой себе. Я такую Сашу еще не знала. И тем более, не готова была выходить в социум в новой формации. Если предыдущая многолетняя практика была лестницей, то каждый модуль Тренинга учителей Кундалини-йоги был скоростным лифтом. Учитель Кундалини-йоги не обязательно должен быть целителем. И наоборот. Но сочетание учителя и целителя – это крутое комбо. Глубже чувствуешь группу и каждого в отдельности, ювелирнее подбираешь практику для занятия, тоньше ощущаешь ее эффект для учеников. В шавасане и во время пранаямы включаю сканирование болей, проблем участников, сразу даю рекомендации и поддерживаю энергией.

 

– Вы перестали есть мясо, полюбили рис и морковь и начали носить тюрбан. Как ваши родные и близкие приняли ваши изменения?

От красного мяса я отказалась в начале своего йоговского пути. Никто не запрещал, не уговаривал, не принуждал. Получилось само собой у меня и дочек. После 1-го модуля Тренинга я перестала есть и курицу, исключила алкоголь и редкие чашки кофе. И тоже получилось само собой: пришла пора. С апреля этого года на обучении новым методам исцеления нам рекомендовали убрать из рациона чай, кофе, алкоголь, мясо, консервы, белую муку, сахар и никотин. Для меня этот список был вдвое короче. С чаем и консервами рассталась легко, а с мучным и сладким проходила «ломку». Очень люблю печь вкусняшки, угощать близких и лакомиться сама. Семья, конечно, тоскует по печенюшкам и ватрушкам. Дочки сами меня направили в Кундалини-йогу, поэтому с интересом и уважением наблюдают за моими переменами. Я стала намного спокойнее, мудрее, сбалансированнее. Опять же – занята все время, не лезу в их личную и семейную жизнь. Дочери и зятья помогают советом и делом. Соцсети, видеоредакторы и прочие премудрости я осваивала с их помощью. Старшие члены семьи относились настороженно и с опаской: не в секту ли попала? Упражнения на коврике понятны, белая одежда и тюрбан – тоже приемлемо. Специфический дресс-код. А что там еще творится – предпочитали не вникать на всякий случай. Однако, если заболевали, то от моих сеансов целения не отказывались.

 

– Вы изменили свою жизнь на 180 градусов только в 47 лет. По вашему мнению, сложилось бы все именно так, начни вы раньше?

Я много думала о том, как бы сложилась моя жизнь, начни я практиковать Кундалини-йогу раньше. Сожалела, что так поздно пришла к этому учению. Сейчас понимаю, что все приходит в нужный момент, когда человек внутренне готов к переменам. Тогда от Вселенной тут же приходит отклик, помощь, предложение, проводник, наставник. И в 99% случаев сигнал заняться йогой идет от физического тела: там болит, тут не гнется, сил нет, мало двигаюсь, плохо сплю, часто нервничаю, быстро устаю. Люди так устроены, что реагируют только на телесную боль. Да и то не все и не сразу. Кундалини-йога учит через тело слышать и слушать себя, через физические упражнения убирает эмоциональные и психические блоки и проблемы. Ум хитрит, сознание обманывает, душа кривит. И только тело никогда не врет.