Роман Поздеев

Член ассоциации спикеров СНГ; Победитель спикерского Баттла ассоциации спикеров CISSA;

Автор книги «Маленькие Принципы публичных выступлений» и собственной методологии «Проработка страхов публичных выступлений

– Вы уже достигли больших высот в спикерстве! Как и с чего вы начали свой путь?

Мой путь в спикерстве начался еще в школьные годы, когда я не задумывался о том, что это может стать моей профессией. Мне просто нравилось проявлять себя перед аудиторией, читать стихи, выступать в КВН или просто дурачиться, чтобы привлечь внимание. Тогда не было тренингов и родители не размышляли о том, как найти мое истинное предназначение. Мне просто нравилась сцена во всех ее проявлениях, и я хотел выступать снова и снова. Зерно страсти к спикерству было посеяно еще в школьные годы.

– Вы выступали на международных форумах. Какие площадки для выступлений были самыми значимыми в вашей карьере?

Самыми значимыми площадками для выступлений в моей карьере были не только те, на которых я сам выступал. Лично для меня это не является сложной задачей. Выступлений много, они не запечатлеваются в памяти. Однако самыми значимыми площадками были те, где я готовил своих подопечных для крупных и масштабных выступлений.

Например, я помню, как я готовил двух предпринимателей для огромного форума на 5000 человек в Мегаспорт Арене. Это было их первое офлайн-выступление, и я знал, что они способны на вау эффект. Конечно, перед выходом на сцену всегда есть некоторое волнение, но когда ты готовишь кого-то и в момент выступления ничего уже не зависит от тебя, это приносит невероятный драйв и ощущение удовлетворения от проделанной работы.

– Какую роль для вас сыграла ваша книга «Маленькие Принципы публичных выступлений»? Расскажите нам немного про идею ее создания.

Значительную! Идея ее создания была достаточно простой и прозаичной: я хотел утвердить себя в качестве эксперта, а автор книги всегда вызывает больше доверия у аудитории. Однако я по-настоящему вложил себя в эту работу. Прошло уже 5 лет с момента ее издания, и когда я перечитываю ее, я не только не стыжусь, но и считаю, что это не просто книга на один день, а произведение, которое останется на долгое время.

Часто случалось, что люди, прочитав книгу о публичных выступлениях, говорили, что ожидали скучного чтения, но были приятно удивлены тем, как я описал все так легко, глубоко и с конкретными примерами, добавив юмор. Книга стала моей большой любовью. Самое крупное издательство России обратило на меня внимание и хочет переиздать ее. Вероятно, название, введение и некоторые истории и кейсы будут изменены, чтобы обновить ее содержание, но в целом книга остается потрясающим инструментом.

Еще один важный момент заключается в том, что когда ты сам написал что-то, то ты проходишь через всю теорию своих тренингов. У меня нет больше знаний о публичных выступлениях, чем я вложил в эту книгу. Теперь мне не нужно повторять все заново каждый раз, я просто могу сказать: «Прочитайте эту книгу, а потом поговорим».

– Вы создали собственную методологию для работы со страхами публичных выступлений! В чем, по вашему мнению, главная причина страхов у выступающих?

Да, я разработал свою методологию для работы со страхами, связанными с публичными выступлениями. Главной причиной страха у выступающих являются непрожитые, забитые эмоции. Многие люди, даже эксперты в своей области, чувствуют неуверенность, боятся потерять лицо, выглядеть глупо и т.д. Я сам был очень закомплексованным мальчиком и сталкивался с подобными страхами.

Суть моей методологии заключается в том, чтобы понимать, что страхи, связанные с выступлениями, это нечто естественное и нормальное. Важно научиться направлять свои эмоции, не допускать, чтобы они влияли на качество выступления. Например, кто-то думает, что выглядеть глупо – недопустимо. Однако я убежден, что глупость и спонтанность – это абсолютно нормальные вещи и что не стоит бояться быть смешным или неожиданным в своих выступлениях. Важно научиться использовать свою энергию и свои эмоции для того, чтобы сделать выступление более живым и запоминающимся. Выглядеть глупым не равно быть глупым. Я постоянно работаю над собой и помогаю своим подопечным находить свои сильные стороны, улучшать навыки выступления и бороться со своими страхами.

– Как вы готовитесь к своим выступлениям? Есть ли у вас какие-либо личные секреты или лайфхаки?

Профессионала от непрофессионала отличает именно настрой перед выступлением.

Перед любым выступлением, подобно тому, как вы делаете разминку в спортзале, я провожу свою «разминку». Это включает в себя дыхательные упражнения и упражнения для расслабления тела. Эти практики помогают мне успокоиться, поднять уровень энергии и настроиться на правильную волну. Они также помогают мне фокусироваться и сосредоточиваться перед выходом на сцену.

Важно понимать, что физическая подготовка и энергетика играют важную роль в успешном выступлении. Поэтому я уделяю время подготовке своего тела и ума перед каждым выступлением. Я уверен, что когда выходишь на сцену, уже должен быть в состоянии драйва и готовности произвести впечатление на аудиторию.

– Как вы стали автором статей в таких изданиях, как Forbes, РБК, Village, журнал «Человек Дела»?

Стать автором статей в таких изданиях, как Forbes, РБК, Village, журнал «Человек Дела», было для меня важным шагом в моей карьере эксперта. Я хотел поделиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией, и печать в таких известных изданиях является отличной возможностью достичь этой цели.

Мой главный совет для тех, кто также стремится попасть на страницы этих изданий, заключается в том, чтобы работать с профессионалами. Каждое издание имеет свою собственную редакционную политику и требования к материалам, и важно сотрудничать с людьми, которые знают, как создать статью, которая привлечет внимание читателей и будет соответствовать стандартам публикации.

– Какие были самые ценные уроки, которые вы получили в карьере спикера?

Один из самых ценных уроков, который я получил в своей карьере спикера, заключается в том, что выступление и тренерство – это не только способ развивать свои навыки, но и способ познания себя и мира вокруг.

Еще один важный урок, который я усвоил, это то, что ни одно выступление не проходит идеально. Всегда найдутся моменты, которые можно улучшить или ситуации, которые могут не пойти по плану. Однако именно в этих моментах скрываются возможности для роста и развития. Я понял, что не нужно стесняться или опасаться ошибок, ведь это часть процесса обучения и совершенствования. Главное – извлекать уроки из каждого выступления и применять их в будущих.

В итоге, мой главный совет – не бойтесь проявлять себя и делиться своим опытом. Признайте, что ваше знание – это не только знания, а ваш собственный опыт, который может быть ценным для окружающих. Искренне желаю вам видеть смыслы за трудностями, с которыми сталкиваетесь, и использовать их для собственного роста и вклада в этот мир.